Beschreibung
Nährstoffe für Grieß-Helva mit Wasser nach einer Portion von 100 g Rezept zubereitet
| 100 G REZEPT VORBEREİTETES PRODUKT | |
| Energie | 264 Kcal 1.114 Kj |
| Öl | 7,7 G |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,2 G |
| Kohlenhydrat | 47 G |
| Zucker | 33 G |
| Protein | 2,1 G |
| Salz | 0,04 G |
Inhaltsstoffe:
Geröstete Weißengrieß, Zucker, Pinienkerne, Zimt
Zubereitung:
100 g Margarine, 400 ml (2 Tassen) Wasser oder Milch nach Belieben in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Gießen Sie den Beutel darüber und kochen Sie unter ständigem Rühren. Wenn es zu kochen beginnt, drehen Sie den Herd herunter und schließen Sie den Topfdeckel. Wenn die Flüssigkeit vollständig eingezogen ist, entfernen Sie es von der Hitze. Nachdem Sie die Helva mehrmals mit dem Löffel gemischt haben, lassen Sie sie 10-15 Minuten ruhen. Am Ende der Zeit heiß servieren oder bei völliger Abkühlung Zimt nach Belieben streuen.
Serviceempfehlung:
Sie können es auch mit 50 ml (eine halbe Tasse) Öl anstelle von Margarine nach Wunsch zubereiten und mit Portion Lieblingseis genießen. Mit Schokoladensoße oder Zimt kann es noch verfeinert werden.
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